Saúde

Proteção Herbal Específica para Sintomas contra Vírus

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Com o coronavírus se espalhando rapidamente em todo o mundo agora, como você o impede de obtê-lo, especialmente porque ele tem um período de incubação de 20 dias para que você não saiba quem é contagioso? E ainda mais, que proteção você usa, já que desinfetantes e máscaras para mãos são vendidos em muitos estados e talvez países?

Felizmente, existem várias maneiras de evitar o vírus, incluindo algumas ervas poderosas que você pode tomar agora para se proteger. Primeiro, siga as técnicas regulares de prevenção. Em segundo lugar, tome ervas que estimulam o sistema imunológico.

Prevenção Techniques:

Vários deles são óbvios e conhecidos, mas leia mais abaixo para obter idéias que talvez você ainda não tenha pensado.

  • Lave as mãos regularmente por 20 segundos completos, os últimos 5 sob a água – isso realmente ajuda a protegê-lo. Leve sabão, água e uma toalha no carro para poder lavar as mãos sempre que estiver exposto a superfícies.
  • Evite tocar seu rosto com as mãos, principalmente os olhos ou o nariz.
  • Espirre ou tosse no cotovelo ou nos tecidos, mas nunca diretamente na mão ou com a boca descoberta.
  • Descanse bastante e durma. Essa é uma das melhores maneiras de repor a imunidade.
  • Mantenha-se hidratado, idealmente com água morna ou à temperatura ambiente
  • Evite açúcar, pois reduz a imunidade em 50% por horas ou até dias.
  • Se você se sentir mal ou ficar doente, fique em casa! Trabalhe ou estude em casa ou faça consultas por telefone. Evite o contato com aqueles que estão doentes.
  • Use sua própria caneta em qualquer lugar fora de casa.
  • Use um lenço ou lenço de papel para digitar seus códigos, pegar pinças em bares, abrir portas, encher seu tanque de gasolina, lidar com dinheiro e assim por diante. Ou então lave as mãos imediatamente após essas tarefas.
  • Faça lavagem nasal (neti) diariamente com uma solução de água salgada, pois isso limpa os seios, elimina bactérias infecciosas entre a ponte do nariz e a garganta e ajuda a prevenir resfriados e gripes. Potes Neti com pacotes de sal podem ser comprados em muitas farmácias. Certifique-se de permitir que a solução salina escorra da parte de trás do nariz até a garganta e de um lado para o outro pelas duas narinas.
  • Tome zinco em gotas líquidas para absorção rápida, pois impede a ligação viral necessária para os vírus invadirem as células nasais.
  • Use desinfetante para as mãos. Está esgotado em muitos estados, mas você pode criar sua própria receita com esta receita:
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Desinfetante para as mãos caseiro

Misture:

  • 2/3 de xícara de álcool isopropílico a 91% (álcool isopropílico) ou etanol
  • 1/3 xícara de gel de aloe vera

Nota: É importante observar que pelo menos 91% de álcool deve ser usado para esta receita. Se você conseguir encontrar apenas os 70%, use uma proporção de 90% de álcool e 10% de gel de aloe vera. Qualquer coisa menos e o desinfetante não serão eficazes. Evite adicionar óleos essenciais, pois muitas pessoas são alérgicas a eles ou podem ter uma reação negativa. Se você precisar adicionar um, escolha limão ou toranja.

Cuidado: O uso excessivo de desinfetante para as mãos com álcool pode criar toxicidade no corpo, pois é duas vezes mais tóxico que o álcool etílico, a forma contida nas bebidas alcoólicas (quando consumido internamente, causa depressão do sistema nervoso central, sangramento interno e até morte). Se estiver preocupado, substitua o álcool etílico, como o Everclear, por álcool.

Siga uma dieta equilibrada:

Evitar:

  • cafeína e álcool
  • alimentos gordurosos
  • grãos difíceis de digerir
  • alimentos e bebidas frias, como leite, sorvete ou qualquer outra coisa diretamente da geladeira, como iogurte (deixe aquecer primeiro)
  • comidas açucaradas
  • bebidas açucaradas, como sucos de frutas comerciais
  • alimentos picantes

Coma edigerir os alimentos e adicionar temperos a eles:

  • Proteína suficiente, como feijão, ovos, frango, peixe e carne de porco
  • sopas
  • muitos legumes cozidos e folhas verdes escuras
  • pequenas quantidades de frutas cozidas, como maçãs assadas ou molho de maçã, frutas
  • kicharee (mung dahl)

Prevenção de ervas

Abordagens à base de plantas para ficar bem incluem aumentar o sistema imunológico e reequilibrar o corpo. Tome um reforço imunológico diário mais uma fórmula para frio ou calor, o que melhor se adapte às suas necessidades.

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Geral reforços imunológicos:

Levar cogumelo reishi (Ganoderma lucidum; ling zhi; ganoderma) Com uma energia neutra e um sabor doce, este potente reforço imunológico é ótimo para quase todos. Sua tradição afirma que considerou que vale seu peso em ouro, porque há muito se busca promover a longevidade, a inteligência, a saúde e, por fim, a imortalidade. Além disso, trata a tosse, chiado, consumo de deficiência e falta de ar. Suas propriedades adaptogênicas e calmantes também são ótimas para insônia, palpitações, esquecimento, má digestão, mania e câncer.

Levar cordyceps (Ophiocordyceps sinensis, dong chong xia cao; também Tolypocladium inflatum; evitar Cordyceps militaris porque não é tão eficaz). Este adaptogen tônico é um dos melhores para regular o sistema imunológico. Tonifica Yin e Yang, transforma a fleuma e para de sangrar enquanto trata especificamente de sibilos, tosse crônica ou seca e um sistema imunológico enfraquecido.

Ervas antivirais gerais:

Levar sabugueiro (Sambucus canadensis) Este excelente antiviral tem uma energia fria e um sabor doce e é gostoso para a maioria das crianças (assim como para os adultos!). As frutas frescas podem ser espremidas e transformadas em chá ou adicionadas à água como bebida, enquanto as frutas secas podem ser reconstituídas e depois substituídas por passas na culinária. Eles também são facilmente encontrados na forma de xarope, embora observe o teor de açúcar.

Para sintomas de calor:

Se você sentir calor ou aversão ao calor, sede, rosto vermelho, inquietação, irritabilidade, sensação de queimação, olhos vermelhos, urina escura escassa, descargas amarelas, odores fortes ou febres altas, adicione:

  • Boneset (Eupatorium perfoliatum) chá (aviso – é muito amargo) ou 10 a 20 gotas da tintura duas vezes por dia. Este antiviral reduz poderosamente febres e trata gripes e resfriados com febre, dor de garganta intensa, sudorese e sede. Também trata bronquite, pneumonia brônquica aguda e dispnéia, todas com catarro amarelo.

Para sintomas de frio:

Se você tiver sensação de frio, micção clara abundante ou durante a noite, descargas brancas, abundantes ou escorrendo, aparência pálida e gelada, membros frios, lassidão, fadiga, edema, fezes soltas ou diarréia, odores fracos, impotência, baixa libido, ou alimentos não digeridos nas fezes, adicione manjericão, orégano e qualquer uma das ervas listadas abaixo:

  • Alho fresco: O alho é antiviral, mas deve ser consumido fresco, em vez de cozido, para manter intactas suas propriedades voláteis do óleo. É específico para os pulmões que tratam resfriados, tosse e bronquite com catarro branco. Você pode comer alho fresco em azeite ou com adição de mel, ou beber suco de alho, 1 colher de chá. a cada várias horas.
  • Chá de gengibre fresco: Coloque uma polegada de raiz de gengibre cortada em água muito quente por 20 minutos e beba quente, 1 C 1-3 vezes por dia. É específico para resfriados, gripes, febre, tosse, bronquite, dor de garganta e dor de cabeça, todos com catarro branco.
  • Jade Screen Formula (Yu Ping Feng San): Esta fórmula reabastece energia, consolida o sistema de defesa e inibe a transpiração. É eficaz para pessoas com baixa imunidade, pouca energia, intolerância ao vento e ao frio, suando espontaneamente, com uma tez pálida e experimentando gripes e resfriados frequentes.
    • astrágalo (huang qi) 10-15g
    • atractylodes brancos (bai zhu) 9-12g
    • saposhnikovia (fang feng; sileris) 9-12g
    • Dosagem: Decocte em água de 3 a 5 ° C por 20 minutos coberto. Beba 1 C duas vezes / dia.
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O que você faz se você receber o Coronavírus?

Leia o meu blog anterior, bem como o de Michael no esqueleto, para que as ervas tomem. Para aqueles que estão mais familiarizados com a Medicina Chinesa, esse vírus é uma combinação de calor úmido e toxinas envolvendo os estágios Tai Yang, Xiao Yang e Yang Ming. Na China, eles estão tratando isso com fórmulas que abordam os três estágios, combinando ervas da combinação de canela (Gui Zhi Tang) ou Pueraria Combination (Ge Gen Tang) com combinação menor de bupleurum (Xiao Chai Hu Tang), Combinação de tigre branco (Bai Hu Tang) e fórmula de cinco ingredientes com Poria (Wu Ling San)

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