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Os humanos são otimistas pela maior parte da vida – Notícias e análises de médicos naturopatas

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Os humanos são otimistas pela maior parte da vida - Notícias e análises de médicos naturopatas 2

Node Smith, ND

A meia-idade é realmente a “idade de ouro” quando as pessoas são mais otimistas na vida? Pesquisadores da Michigan State University conduziram o maior estudo desse tipo para determinar o quão otimistas as pessoas são na vida e quando, bem como como os principais eventos afetam o quão otimistas elas são sobre o futuro.

A meia-idade é realmente a “idade de ouro” quando as pessoas são mais otimistas na vida?

“Descobrimos que o otimismo continuou a aumentar ao longo da idade adulta jovem, parecia estabilizar-se de forma constante e então declinar na idade adulta”, disse William Chopik, professor assistente de psicologia da MSU e autor principal. “Mesmo pessoas em circunstâncias bastante ruins, que passaram por coisas difíceis acontecendo em suas vidas, olham para o futuro e a vida pela frente e se sentem otimistas”.

O estudo

O estudo, publicado no Journal of Research in Personality, entrevistou 75.000 americanos, alemães e holandeses com idades entre 16 e 101 anos para medir o otimismo e suas perspectivas sobre o futuro. Chopik disse que os pesquisadores analisaram eventos da vida como: casamento, divórcio, um novo emprego, aposentadoria, mudanças na saúde e perda de um parceiro, pai ou filho.

“Contra-intuitivamente – e mais surpreendente – descobrimos que coisas realmente difíceis como mortes e divórcio realmente não mudam a perspectiva de uma pessoa quanto ao futuro”, disse Chopik. “Isso mostra que muitas pessoas provavelmente aderem ao mantra ‘a vida é curta’ e percebem que devem se concentrar em coisas que as façam felizes e mantenham o equilíbrio emocional.”

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Chopik explicou que, independentemente das circunstâncias boas e ruins da vida, a partir dos 15 anos até quase 60 ou 70 anos as pessoas ficam cada vez mais otimistas.

“Há uma grande extensão da vida durante a qual você sempre olha para frente e para o futuro”, disse Chopik. “Parte disso tem a ver com experimentar o sucesso tanto no trabalho quanto na vida. Você encontra um emprego, encontra seu parceiro, atinge seus objetivos e assim por diante. Você se torna mais autônomo e tem um certo controle de seu futuro; então, você tende a esperar que as coisas acabem bem. ”

À medida que as pessoas envelhecem na fase de idosos

À medida que as pessoas envelhecem na fase de idosos, o estudo mostrou uma mudança para declínios no otimismo, provavelmente motivados por preocupações relacionadas à saúde e por saber que a maior parte da vida ficou para trás. Embora os idosos não sejam pessimistas completos, disse Chopik, ainda há uma mudança perceptível.

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“A idade da aposentadoria é quando as pessoas podem parar de trabalhar, ter tempo para viajar e buscar seus hobbies”, disse Chopik. “Mas, surpreendentemente, as pessoas não achavam que isso mudaria a perspectiva de suas vidas para melhor.”

Chopik disse que uma das conclusões mais profundas do estudo foi mostrar como as pessoas são resilientes na vida.

“Muitas vezes pensamos que as coisas realmente tristes ou trágicas que acontecem na vida nos alteram completamente como pessoas, mas esse não é realmente o caso”, disse Chopik. “Você não muda fundamentalmente como resultado de coisas terríveis; as pessoas diagnosticadas com uma doença ou aquelas que passam por outra crise ainda se sentem positivas sobre o futuro e o que a vida lhes reserva do outro lado ”.

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1. William J. Chopik, Jeewon Oh, Eric S. Kim, Ted Schwaba, Michael D. Krämer, David Richter, Jacqui Smith. Mudanças no otimismo e pessimismo em resposta aos eventos da vida: evidências de três grandes estudos de painel. Journal of Research in Personality, 2020; 88: 103985 DOI: 10.1016 / j.jrp.2020.103985

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Node Smith, ND, se formou em 2017 pela NUNM, está licenciado em Oregon e também está trabalhando para obter o licenciamento em Saskatchewan, Canadá, onde mora. Node é editor associado e diretor de educação continuada da NDNR. Sua missão é servir aos relacionamentos que apóiam o processo de transformação, o que, em última instância, leva a pessoas, empresas e comunidades mais saudáveis. Suas principais ferramentas terapêuticas incluem aconselhamento, homeopatia, dieta alimentar e o uso de água fria combinada com exercícios. Node trabalhou intimamente com muitos grupos e organizações dentro da profissão naturopata, e ajudou a fundar a associação sem fins lucrativos, Association for Naturopathic Revitalization (ANR), que trabalha para promover e facilitar a educação experiencial em Vitalismo.

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