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Estresse relacionado ao COVID é novo normal, de acordo com a APA – Naturopathic Doctor News and Review

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Estresse relacionado ao COVID é novo normal, de acordo com a APA - Naturopathic Doctor News and Review 2

Node Smith, ND

Quase metade dos pais de crianças menores de 18 anos afirma que seus níveis de estresse relacionados à pandemia de coronavírus são altos, com o gerenciamento do aprendizado on-line de seus filhos uma fonte significativa de estresse para muitos, de acordo com uma nova pesquisa da American Psychological Association.

À medida que a pandemia global continua e os pais atendem às demandas de cuidados infantis, trabalho e escolaridade, o número de saúde mental dos pais está aumentando, alerta a APA. Ao mesmo tempo, a proporção de americanos que afirma que a economia ou o trabalho é uma fonte significativa de estresse em suas vidas aumentou significativamente.

“Para muitos pais, pode parecer esmagador enfrentar demandas concorrentes em casa e trabalhar junto com possíveis desafios financeiros durante essa crise sem precedentes”, disse Arthur C. Evans Jr., PhD, diretor executivo da APA. “As crianças são observadoras atentas e geralmente percebem e reagem ao estresse ou ansiedade em seus pais, cuidadores, colegas e comunidade. Os pais devem priorizar o autocuidado e fazer o possível para modelar maneiras saudáveis ​​de lidar com o estresse e a ansiedade. ”

Estresse na América 2020 O estresse no tempo do coronavírus, volume 1, foi conduzido pela The Harris Poll de 24 de abril a 4 de maio de 2020 e entrevistou on-line 3.013 adultos com mais de 18 anos que residem nos Estados Unidos. Este é o primeiro de pelo menos três pesquisas mensais, APA e The Harris Poll planejam medir o impacto da pandemia no estresse.

46% dos pais dizem que o nível médio de estresse relacionado à pandemia de coronavírus é alto

A pesquisa constatou que 46% dos pais dizem que o nível médio de estresse relacionado à pandemia de coronavírus é alto (entre 8 e 10 em uma escala de 10 pontos em que 1 significa “pouco ou nenhum estresse” e 10 significa “muito estresse”) ) Apenas 28% dos adultos que não têm filhos com menos de 18 anos relatam níveis semelhantes de estresse.

Com as escolas fechadas e muitos pais trabalhando em casa enquanto coordenam a agenda de seus filhos, 71% dos pais dizem que gerenciar o aprendizado a distância / on-line para seus filhos é uma fonte significativa de estresse.

Os pais são mais propensos do que aqueles sem filhos a dizer que as necessidades básicas são uma fonte significativa de estresse

Os pais têm maior probabilidade de dizer que as necessidades básicas – como acesso a comida e moradia – são uma fonte significativa de estresse (70% em comparação com 44%). Outros estressores significativos para os pais incluem o acesso a serviços de saúde (66% vs. 44%) e a falta de marcos importantes, como casamentos e cerimônias de formatura (63% vs. 43%).

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Como os números de desemprego atingiram recordes, a economia e o trabalho aumentaram como estressores para os americanos. A pesquisa atual constatou que a economia é uma fonte significativa de estresse para 70% dos adultos, em comparação com 46% na pesquisa Stress in America da APA em 2019. Os níveis atuais de estresse são semelhantes aos observados na pesquisa Stress in America de 2008 durante a Grande Recessão. Da mesma forma, 7 em 10 adultos empregados dizem que o trabalho é uma fonte significativa de estresse em suas vidas, em comparação com 64% na pesquisa de 2019.

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O estresse relacionado à pandemia está causando um impacto desproporcional nas comunidades de cor

O estresse relacionado à pandemia está tendo um impacto desproporcional nas comunidades de cor. As pessoas de cor são mais propensas que os adultos brancos a relatar estressores significativos em suas vidas como resultado da pandemia de coronavírus, ou seja, obter coronavírus (71% vs. 59%, respectivamente), necessidades básicas (61% vs. 47%) e acesso a serviços de saúde (59% vs. 46%). Pouco mais de 2 em cada 5 adultos hispânicos (41%) afirmam que o nível médio de estresse relacionado à pandemia de coronavírus durante o mês passado foi entre 8 e 10. Os adultos hispânicos também têm maior probabilidade de dizer que sentem constante ou frequentemente estresse como resultado da pandemia (37%), em comparação com os adultos brancos (32%), negros (32%), americanos nativos (31%) e asiáticos (28%).

“As ramificações de saúde mental da pandemia de coronavírus são imensas e crescentes”, alertou Evans. “Precisamos nos preparar para as implicações a longo prazo do trauma coletivo que a população enfrenta. Em um nível individual, isso significa cuidar um do outro, permanecer conectado, manter-se ativo e procurar ajuda quando necessário. ”

A APA também oferece recursos para o público em saúde mental durante o período COVID-19 (https://www.apa.org/topics/covid-19), incluindo recursos especialmente para os pais e sobre desigualdades raciais e de saúde.


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Node Smith, ND, é médico naturopata em Humboldt, Saskatchewan, editor associado e diretor de educação continuada da NDNR. Sua missão é servir relacionamentos que apóiam o processo de transformação e que, finalmente, levam a pessoas, empresas e comunidades mais saudáveis. Suas principais ferramentas terapêuticas incluem aconselhamento, homeopatia, dieta e uso de água fria combinada com exercícios. Nó considera a saúde um reflexo dos relacionamentos que uma pessoa ou empresa tem consigo mesma, com Deus e com os que estão à sua volta. Para curar doenças e curar, esses relacionamentos devem ser considerados especificamente. Node trabalhou intimamente com muitos grupos e organizações da profissão naturopata e ajudou a fundar a Associação para Revitalização Naturopática (ANR), sem fins lucrativos, que trabalha para promover e facilitar a educação experiencial em vitalismo.

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