Saúde

Dê livros sobre ervas para a temporada de férias

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Gosto de ler – tanto que sempre tenho vários livros publicados ao mesmo tempo. Eu ainda amo segurar um livro físico em minhas mãos. No entanto, ouço livros gravados enquanto dirijo ou adormeço. Todos os livros a seguir se concentram nas ervas de uma maneira ou de outra, como o personagem principal ou como parte integrante do assunto. Portanto, minha recomendação para este feriado é: dê um livro que gire em torno das ervas!

Como estou cobrindo oito livros, decidi listá-los em ordem alfabética. Por causa disso, o primeiro livro é por sua conta.

Livro de ervas para crianças de Lesley Tierra

Livro de ervas para crianças por Lesley Tierra (Crossing Press, última impressão em 2017)

Quando criança, eu adorava livros sobre projetos para poder fazer coisas. Hoje não é diferente, pois ainda gosto de vários artesanatos. Livro de ervas para crianças surgiu dessa paixão, pois minha visão incluía não apenas escrever um livro para ensinar crianças sobre ervas, mas também enfatizar projetos práticos. Este livro está repleto de preparações mágicas, remédios secretos, histórias encantadoras e músicas deliciosas que destacam 17 ervas excelentes para crianças ou crianças no coração, muitas das quais podem ser encontradas em sua própria cozinha ou quintal.

Dê livros sobre ervas para a temporada de férias 1Circe by Madeline Miller (Back Bay Books, Nova Iorque 2018)

A deusa, Circe, recebeu um rap ruim no Odisséia e mesmo no recente Guerra dos Tronos Series. E, no entanto, este livro fictício, vencedor do Indie Choice Award de 2019 e nomeado um dos “Melhores Livros de 2016” pela NPR e por várias revistas nacionais, retrata uma mulher diferente ao recontar sua história com profunda compreensão e compreensão. Vemos através dos próprios olhos e experiências de Circe que ela não é malévola, mas age por compaixão e ignorância. Enquanto ela descobre e usa ervas, é chamada de bruxa em todas as suas conotações negativas e, no entanto, é uma verdadeira curandeira. Metaforicamente, Circe é sobre alguém que vive como vítima, mas que lentamente se encontra e, eventualmente, se encarrega de sua vida. Uma leitura maravilhosa e esclarecedora!

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Dê livros sobre ervas para a temporada de férias 2Especiarias Curativas por Bharat B. Aggarwai Ph.D. e Debora Yost (Sterling, Nova York, 2011)

Este livro mudou minha vida culinária. Eu sempre comi especiarias na cozinha, mas depois de ler Especiarias Curativas, Criei um gabinete organizado inteiro que eu uso até hoje. Ele cobre 50 especiarias diferentes e seus benefícios de cura, juntamente com as outras especiarias com as quais cada um combina bem e receitas comuns para seu uso. Também há muitas pesquisas integradas, além de informações sobre a compra de especiarias com distinções dadas entre diferentes variedades. Um gráfico geral ajuda a criar “Música culinária”. Este livro é uma inspiração, sem mencionar um excelente recurso de cozinha à base de plantas.

Dê livros sobre ervas para a temporada de férias 3A vida oculta das árvores, o que elas sentem, como se comunicam – descobertas de um mundo secreto por Peter Wohlleben (Greystone Books, Vancouver, 2015)

Este trabalho não ficção de abrir os olhos abre uma janela para a vida mágica das árvores. Você sabia que as árvores contam as horas; ter uma “rede telefônica em árvore” (sem fio também) e uma “rede de madeira”; saber quando você estiver por perto; ajudar a aumentar o plâncton e, assim, as populações de peixes; e reconhecer e conversar com seus parentes? Tudo isso pode parecer irreal, mas A vida oculta das árvores revela tais segredos e muito mais. As árvores são incrivelmente orientadas para a comunidade. Eles sinalizam um ao outro quando estão sob ataque, para que os outros possam lançar inseticidas para se protegerem. Eles compartilham seus armazéns e juntam seus recursos para ajudar outras árvores, especialmente através de sua rede micorrízica subterrânea secreta. Eles também cooperam e cuidam um do outro, curando outras árvores, além de alimentar e nutrir um ao outro quando necessário. As florestas são superorganismos e há uma diferença crucial entre os de crescimento original e os recém-plantados, pois eles desenvolvem seu próprio ecossistema vital. Eu poderia continuar e continuar. Uma leitura importante!

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Dê livros sobre ervas para a temporada de férias 4The Overstory por Richard Powers (W.W. Norton & Co, Nova York, 2018)

Às vezes, se um livro é particularmente bom ou captura minha imaginação, eu o leio na mão e o ouço. The Overstory foi definitivamente um desses. Este romance extraordinário é tão poeticamente escrito que pode deixá-lo meditando muito tempo em apenas uma frase. Do lado de fora, é uma exploração dos vários relacionamentos das pessoas com as árvores e os relacionamentos das árvores com as pessoas, tanto em seu poder de cura quanto no poder da natureza para conduzir a vida das pessoas. Mas é principalmente um tratado sobre a crença de que o mundo dos vivos importa tanto quanto as pessoas. Somos moldados pelas florestas tanto quanto as modelamos; pessoas e árvores estão muito mais próximas do que você pensa. Através de uma história poderosa, este romance nos ajuda a despertar de ver as pessoas como extremamente importantes para ver a inteligência e a presença de florestas antigas como uma parte igualmente integrante e vital do Planeta Terra. Um merecido vencedor do Prêmio Pulitzer e “Melhor livro de 2018”, este livro, crucial para o nosso futuro, tem a minha recomendação mais alta!

Dê livros sobre ervas para a temporada de férias 5A barraca vermelha por Anita Diamant (Picador, Nova York, 1997)

Este livro é um favorito antigo de ficção e, no entanto, vale a pena relê-lo ou, pelo menos, apresentá-lo a alguém que ainda não o leu. Este livro descreve a vida das mulheres no deserto e nas cidades do início do Antigo Testamento. Ela gira em torno de Dinah, uma estudante de parteiras e, eventualmente, uma parteira, falando sobre o vínculo entre mulheres que compartilham o poder e a vulnerabilidade em dar vida e as ervas que ajudam esse processo. Embora não ensine quais ervas usar, pinta uma bela atmosfera de morar perto da terra com seus abundantes dons de cura. Um romance vívido e cativante que você deve ler se ainda não o fez.

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Dê livros sobre ervas para a temporada de férias 6O Caminho para Ubar, Encontrando a Atlântida das Areias de Nicholas Clapp (Houghton Mifflin Company, Nova York 1998)

Este é um trabalho de não ficção que conta a jornada de um grupo de pessoas em busca da lendária cidade de Ubar na antiga Arábia. Localizada perto da atual cidade de Shisur, a pouca distância do atual porto de Salala, em Omã, Ubar era uma grande vila para o comércio de especiarias, particularmente o incenso que cresce selvagem nas montanhas próximas de Dhofar. Dizem que até a rainha de Sabá visitou Ubar para este incenso desejável. O autor, um notável documentarista, pesquisou anos nesta cidade e documentou suas experiências durante essa pesquisa. Ao fazer isso, ele compartilha muito do que aprendeu sobre a história do incenso e seus usos além do puro incenso.

Dê livros sobre ervas para a temporada de férias 7Plantas perversas: a erva daninha que matou a mãe de Lincoln e outras atrocidades botânicas por Amy Stewart (Algonquin Books, Chapel Hill, NC, 2009)

Este livro é ótimo para quem tem apetite de vilão ou para os curiosos. Muitos de nós já sabemos sobre a cicuta matando Sócrates, o kudzu devorando carros e edifícios no sudeste americano e o tabaco que mata mais de 90 milhões de vidas por ano. Mas você sabia que os nazistas faziam balas de veneno dos alcalóides em acônito (para não mencionar o Professor Snape na série Harry Potter que o preparava para se transformar em um lobisomem)? Ou que a mamona foi implicada no “Umbrella Murder?” Uma seção, Deadly Dinner, chamou minha atenção particularmente com suas histórias dos possíveis efeitos mortais de milho, ruibarbo, feijão, caju, batata e muito mais. Uma leitura fascinante!

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