Saúde

Construindo uma melhor saúde óssea – Colégio Americano de Avanço em Medicina (ACAM)

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por Andrea Purcell, ND

Eu estava sentado com um grupo de meus colegas no outro dia e estávamos discutindo a medicina integrativa e como ela sempre parecia ter o outro lado da história.

Vamos considerar a saúde óssea, por exemplo. Quando pensamos na saúde óssea, instantaneamente pensamos na densidade mineral óssea (DMO). É o que é medido no teste padrão-ouro, a DEXA, para avaliar o risco de osteoporose. Todos os medicamentos com bifosfinato estão focados em manter e melhorar a DMO, e todos os esforços de prevenção de fraturas foram focados nele. No entanto, a DMO é um componente da saúde óssea, contribui para a densidade e a rigidez do osso.

O outro lado da saúde óssea é sua flexibilidade, que é determinada pelo seu conteúdo de colágeno. São esses dois fatores que determinam a suscetibilidade de um osso à fratura; devemos ter os dois para uma boa saúde óssea.

A matriz de colágeno fornece aos ossos sua natureza de absorção de choque e sua mola e ajuda a complementar a densidade mineral óssea. Podemos facilmente pensar em nossos ossos como uma árvore. Sem um certo nível de flexibilidade, uma árvore em um vendaval quebraria ao meio se não tivesse uma matriz de colágeno.

A saúde óssea diminui com a idade, por isso é importante fornecer e suplementar nossos ossos com uma combinação de itens que apoiarão o osso nos dois níveis.

Medicamentos que levam à desmineralização óssea:

** Glucocorticóides orais – aumentam significativamente o risco de fraturas
** Antibióticos – interferem na absorção da vitamina K
** Medicamentos bloqueadores de ácidos – interferem na absorção de minerais

Testes para determinar a saúde óssea:

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Além da varredura DEXA, marcadores sanguíneos de homocisteína e osteocalcina são úteis na determinação de deficiências vitamínicas que podem levar a ossos enfraquecidos. A homocisteína elevada mostra deficiências de vitamina B6, B12 e folato e a osteocalcina mostra deficiência de vitamina K.

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Suplementos para uma melhor saúde óssea:

** Citrato de cálcio, magnésio e vitamina D
** A vitamina K pode melhorar a saúde óssea e o risco de fraturas. Nos EUA, ele vem no K1 (MK7), encontrado em folhas verdes, e no K2 (MK4), produzido por bactérias digestivas, ambos não tóxicos e importantes para os ossos. O K2 tem o maior impacto sobre a formação de ossos e colágeno e uma dose de 45 mg foi aprovada para o tratamento da osteoporose no Japão.
** O ranelato de estrôncio (SR) na dose de 2,0 g / dia demonstrou reverter a osteoporose, sem efeito colateral. Devido à sua massa mais alta que o cálcio, o estrôncio pode alterar os exames DEXA e o radiologista que faz o teste deve ser informado disso. O citrato de estrôncio é a forma mais comum nos EUA, mas é melhor encontrar SR sempre que possível.

Nota do Dr. P:
Bone Health é apenas mais um exemplo de que, sem a medicina holística, estamos perdendo as peças-chave da história. Quando focamos apenas um componente de uma doença ou esperamos que uma ação de uma droga resolva completamente um problema, estamos nos preparando para falhas e mais doenças. Ao tratar apenas a densidade mineral óssea, ignoramos completamente 50% da história óssea e é por isso que as mulheres ainda estão caindo e quebrando ossos! É essencial que embarcemos em um atendimento abrangente, para que todas as peças da história sejam abordadas e o paciente seja restaurado à saúde!

Seja feliz, saudável e holístico



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