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A mais nova mentalidade de sucesso – Naturopathic Doctor News and Review

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A mais nova mentalidade de sucesso - Naturopathic Doctor News and Review 2

Node Smith, ND

Para ter sucesso na vida moderna, as pessoas precisam realizar tarefas desafiadoras com eficiência. Muitos empreendedores de sucesso, empresários, estudantes, atletas e muito mais tendem a ser mais estratégicos – e, portanto, mais eficazes – do que outros para enfrentar esses desafios. Um novo estudo publicado no Anais da Academia Nacional de Ciências mostra que um fator psicológico importante por trás de seu sucesso pode ser uma “mentalidade estratégica”.

Um fator psicológico importante por trás do sucesso pode ser ESTA mentalidade

Esta pesquisa, liderada pela professora assistente Patricia Chen, do Departamento de Psicologia da Faculdade de Artes e Ciências Sociais da Universidade Nacional de Cingapura (NUS), mostra que pessoas com mentalidade estratégica são as que, diante de desafios ou contratempos, se perguntam: “De que outra forma eu posso fazer isso? Existe um jeito melhor de fazer isso?.” Feito em colaboração com os psicólogos da Universidade de Stanford, esta pesquisa mostra que, como resultado, essas pessoas tendem a aplicar estratégias mais eficazes ao trabalhar para atingir seus objetivos na vida – incluindo objetivos educacionais, profissionais, de saúde e fitness. Por sua vez, eles alcançam notas mais altas na escola, avançam mais em direção às metas profissionais, de saúde e fitness e até realizam uma nova tarefa desafiadora com mais eficiência.

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“Até agora, não tínhamos entendido por que algumas pessoas usam suas estratégias mais do que outras no momento certo.”

“Essas descobertas são empolgantes, porque a ciência psicológica há muito sabe que ter um amplo repertório de estratégias é importante. Mas até agora, não tínhamos entendido por que algumas pessoas usam suas estratégias mais do que outras no momento certo. Desenvolvemos nossa pesquisa sobre a mentalidade estratégica para explicar por que isso pode acontecer ”, disse Asst Prof Chen, principal autor do estudo.

Asst Prof Chen e seus colaboradores conduziram uma série de três estudos, envolvendo mais de 860 estudantes universitários e adultos trabalhadores dos Estados Unidos. Um de seus estudos com 365 estudantes universitários descobriu que a mentalidade estratégica dos alunos previa o quanto eles relatavam usar estratégias eficazes de aprendizado em suas aulas. E quanto mais eles usavam essas estratégias eficazes, melhor se apresentavam em suas aulas naquele semestre e também em novas e diferentes classes no semestre subsequente. Um segundo estudo, pesquisando 365 adultos nos Estados Unidos sobre sua mentalidade estratégica e relacionando sua mentalidade com a eficácia desses adultos em perseguir metas profissionais, educacionais, de saúde e fitness importantes para eles, produziu resultados semelhantes.

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As pessoas podem aprender uma mentalidade estratégica?

Sim, os pesquisadores descobriram que uma mentalidade estratégica pode realmente ser ensinada. Em um experimento, eles designaram aleatoriamente algumas pessoas para aprender sobre uma mentalidade estratégica por meio de uma breve sessão de treinamento. Mais tarde, eles deram a essas pessoas uma tarefa nova e desafiadora para realizar o mais rápido possível. Comparados a outras pessoas no estudo que não foram expostas a essas idéias estratégicas de mentalidade, as que aprenderam sobre uma mentalidade estratégica posteriormente aplicaram estratégias mais eficazes para realizar a tarefa. Seus comportamentos estratégicos, por sua vez, se traduziram em um desempenho mais rápido das tarefas. Além disso, essas pessoas que aprenderam sobre uma mentalidade estratégica também praticaram voluntariamente a tarefa antes de executá-la sob pressão de tempo – sugerindo que uma mentalidade estratégica também tem implicações importantes para a prática.

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Como funciona a mentalidade estratégica?

A coautora Carol Dweck, do Departamento de Psicologia da Universidade de Stanford, explicou: “Existem pontos-chave em qualquer atividade desafiadora que exigem que as pessoas se afastem e apresentem novas estratégias. Uma mentalidade estratégica os ajuda a fazer exatamente isso. ”

Aqui estão as boas notícias!

Hoje, muitos ao redor do mundo estão enfrentando maiores lutas. A boa notícia é que as pessoas podem aplicar imediatamente esse insight a suas vidas. Asst, professor Chen, aconselhou: “Ao abordar qualquer meta desafiadora que esteja buscando, você pode se perguntar: ‘Quais são as coisas que posso fazer para me ajudar (e aos outros)? Existe uma maneira de fazer isso ainda melhor? Se algo em que você está trabalhando não está indo tão bem, você pode voltar e se perguntar: ‘Como posso fazer isso de maneira diferente? Existe outra abordagem que eu possa tentar ajudar a melhorar isso? ‘”

Asst Prof Chen e Dweck já estão trabalhando duro nos próximos passos para esta pesquisa: desenvolver e testar maneiras de cultivar uma mentalidade estratégica entre crianças e adultos em escala.

1. Patricia Chen, Joseph T. Powers, Kruthika R. Katragadda, Geoffrey L. Cohen, Carol S. Dweck. Uma mentalidade estratégica: uma orientação para o comportamento estratégico durante a busca de objetivos. Anais da Academia Nacional de Ciências, 2020; 202002529 DOI: 10.1073 / pnas.2002529117


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Node Smith, ND, é médico naturopata em Humboldt, Saskatchewan, editor associado e diretor de educação continuada da NDNR. Sua missão é servir relacionamentos que apóiam o processo de transformação e que, finalmente, levam a pessoas, empresas e comunidades mais saudáveis. Suas principais ferramentas terapêuticas incluem aconselhamento, homeopatia, dieta e uso de água fria combinada com exercícios. Nó considera a saúde um reflexo dos relacionamentos que uma pessoa ou empresa tem consigo mesma, com Deus e com os que estão à sua volta. Para curar doenças e curar, esses relacionamentos devem ser considerados especificamente. Node trabalhou intimamente com muitos grupos e organizações da profissão naturopata e ajudou a fundar a Associação para Revitalização Naturopática (ANR), sem fins lucrativos, que trabalha para promover e facilitar a educação experiencial em vitalismo.

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